ЯК ПРАКТЫКА МІНІМАЛІЗМУ ДАПАМОГЛА МНЕ + МОЙ НОВЫ МІНІМАЛЬНЫ ОФІС
Змест
Шчыра кажучы, гэтая публікацыя пачыналася як нешта зусім іншае. Яна пачыналася з мінімальнага адкрыцця офіса, але я выявіў, што пішу больш пра сваё ўласнае падарожжа з мінімалізмам да гэтага часу і цяпер ён там, я адчуваў, што было б шкада яго выдаліць, таму прыміце ЗРАБІЦЕ ГЭТЫЯ ЛЕГКІЯ РАЗМАСАВАНЫЯ СУМКИ мае прабачэнні, калі гэта не зусім тое, што вы чакалі.
Сапраўднае значэнне мінімалізму выходзіць далёка за рамкі рэчаў, якія мы купляем.
Да 1 студзеня 2017 года я паняцця не меў, што такое «мінімалізм». Сустрэўшы новы год напярэдадні вечарам, я вырашыў правесці першы дзень 2017 года са старой добрай выпіўкай Netflix. Калі яны гарталі бясконцы спіс рэчаў, якія трэба паглядзець, мая ўвага трапіла на назву пад назвай «Мінімалізм: дакументальны фільм пра важныя рэчы». Я прачытаў апісанне і падумаў, што гэта гучыць як нешта добрае, каб прабавіць час, і таму націснуў Мядовы месяц у Дуброўніку: ад тэатральных прадстаўленняў да пляжных прагулак "Прайграць". Праз гадзіну дзевятнаццаць хвілін я адчуў, што ў мяне толькі што было прасвятленне! Я адчуў рэзананс з кожным словам, сказаным у дакументальным фільме, і адчуў, што "Мінімалізм" - гэта менавіта тое, што мне трэба ў маім жыцці.
Гэты год быў першым годзе, я не прымаў навагоднюю пастанову. Я хачу сказаць, што гэта было таму, што я не веру ў рэзалюцыі і ўсе BS, але на самой справе гэта было таму, што я проста больш не ведаў, чаго хачу? Я пісаў пра тое, як сутыкнуўся са сваімверсія крызісу сярэдняга ўзросту ў мінулым годзе і тое, як я збіраўся зрабіць сваёй асноўнай увагай пошук большага задавальнення, але, шчыра кажучы, мне было цяжка. Я ўсё яшчэ быў так захоплены мінулым і ўсім, што адбылося за апошні год ці каля таго. Я адчуваў, што мінімалізм можа быць менавіта тым, што мне трэба, каб пачаць засяроджвацца на будучыні.
Пасля прагляду дакументальнага фільма я адразу зайшоў у блог мінімалістаў, прагледзеў усе іх эсэ і быў рады даведацца, што ў іх ёсць падкаст . Я працягваў праводзіць гадзіны і гадзіны, слухаючы іх парады аб тым, як пазбавіцца ад беспарадку - як фізічна, так і разумова, ставячы мэты і расстаўляючы прыярытэты. Для мяне мінімалізм заключаўся не толькі ў тым, каб пазбавіцца ад рэчаў, гэта больш у тым, каб пазбавіцца ад таго, што трымала мяне ў мінулым і перашкаджала рухацца наперад. Так, гэта азначала, што я пазбавіўся ад многіх рэчаў, 6 паездак на машыне, поўных рэчаў, якія пайшлі прама ў дабрачынную краму, дакладней (і я ўсё яшчэ не скончыў!), але я заўважыў розніцу ў сваім ладзе мыслення амаль адразу. Я перайшоў да таго, каб прыбраць беспарадак са свайго тэлефона, выдаліўшы бескарысныя праграмы і ачысціўшы паштовую скрыню.
На працягу 31 дня мой узровень стрэсу значна знізіўся, мая трывога больш не будзіць мяне ноччу, і я выкарыстоўваю свой час значна больш эфектыўна. Выдаленне пустышак, такіх як Facebook, і супраціўленне жаданню пераядаць Netflix прывялі мяне да працыпа-іншаму, знаходзячы час для таго, каб займацца сваім хобі фатаграфіяй дзікай прыроды і вядзеннем блогаў, і я нават пачаў займацца ёгай!
Што яшчэ больш важна, гэтая яснасць розуму дазволіла мне больш засяродзіцца на сваім здароўі. Сёння спаўняецца 40 дзён веганства (я заўсёды быў вегетарыянцам), без глютена і без цукру, на што ў мяне ніколі не хапіла б сілы або сілы волі, перш чым прыняць мінімалісцкі падыход. Гэтая змена была для мяне найбольш карыснай, таму што я пакутую ад эндаметрыёзу, было выказана меркаванне, што дыета без малочных прадуктаў, глютена і цукру можа дапамагчы змагацца з хранічнай болем, якую я адчуваў. Нягледзячы на тое, што сімптомы Найлепшае месца правядзення вяселля сваімі рукамі, уключаючы спіс для бясплатнай друку! не зніклі цалкам, я ўсё яшчэ заўважаю розніцу, боль з'яўляецца радзей і лягчэй кіравацца, што змяняе для мяне жыццё. Апошні месяц я правёў нашмат менш часу, скруціўшыся на канапе з грэлкай, чым раней, і нарэшце магу думаць пра тое, каб рухацца наперад, а не турбавацца, што мая хвароба можа спыніць мяне на шляху.
Вядома, наперадзе яшчэ доўгі шлях, але цяпер я нарэшце адчуваю, што вярну кантроль, і гэта робіць мяне вельмі шчаслівым.
Нарэшце, некалькі слоў пра мой офіс.
Я фактычна пачаў працэс рамонту майго маленькага хатняга офіса летам мінулага года. Да кастрычніка я нарэшце завяршыў маляванне і дадаў апошнія штрыхі і планаваў далейпадзяліўся з вамі адкрыццём у лістападзе, але я проста не быў задаволены вынікамі. Таму я вырашыў пераехаць у большы вольны пакой па суседстве. Я зноў пачаў фарбаваць усе сцены ў белы колер і дадаваць усю мэблю, але цяпер я не адчуваў, што ў мяне дастаткова, каб запоўніць значна большую прастору, таму я зноў адклаў дзяліцца адкрыццём.
Цяпер, вядома, будучы практыкуючым мінімалістам, я больш чым шчаслівы, што маю пустую прастору, насамрэч мне падабаюцца вялікія прасторы пустаты, аднак майстэрства майстра крыху ўскладніла практыку. Калі вы любіце рабіць сваімі рукамі, вы ведаеце, як лёгка назапасіць тону матэрыялаў для вырабу «на ўсялякі выпадак». Перш чым прыступіць да мінімалізму, я мог бы лёгка запоўніць камоды ўсімі маімі матэрыяламі, таму я дамовіўся з самім сабой. Я мог захаваць тое, што ведаў, што заўсёды буду выкарыстоўваць, напрыклад, крэйдавыя фарбы, аэразольныя фарбы, мой новенькі Cricut Explore Air 2, каляровую картку, вінілы і вокны, але ўсё астатняе, чым я не карыстаўся за апошнія 90 дзён быў прадметам "на ўсялякі выпадак", таму можна было пайсці.
Цяпер я адчуваю, што мой офіс - гэта ўсё! Чыстая прастора для мяне, каб ясна думаць, быць творчым, расслабляцца і займацца ёгай. Мая любімая рэч ва ўсім пакоі зараз - гэта ружовая шафа для дакументаў, якую я намалявала сама. Мой дарагі сябар кіруе кампаніяй па вытворчасці крэйдавых фарбаў пад назвай Vintage Rocks. Я выкарыстаў трохі яе фарбыузоры ў мінулым і ведаў, што гэта будзе ідэальная фарба для таго, што я меў на ўвазе. На жаль, у іх не было такога ружовага колеру, які я хацеў, але не такі, каб расчараваць, Эма параіла мне змяшаць льняную крэйдавую фарбу з мінералам, каб атрымаць колер, які я хацеў, і я быў вельмі ўражаны, колер атрымаўся лепшы, чым я мог сабе ўявіць. Я крыху сумняваўся ў выкарыстанні крэйдавай фарбы па сталі, але мяне здзівіла, наколькі лёгка гэта атрымалася. Насамрэч, я, верагодна, павінен развітацца з вамі зараз, таму што як толькі вы адправіцеся туды, каб праверыць фарбы, вы згубіцеся ва ўсіх прыгожых колерах і, магчыма, не захочаце вяртацца.
Калі вы ўсё яшчэ тут, я хацеў паведаміць вам, што мы зараз у працэсе мінімізацыі і рэканструкцыі нашай спальні, каб адлюстраваць падобны стыль. Шмат белага, шмат прасторы і шмат мінімалізму, калі такое ёсць? Я ўжо пазбавіўся ад 2 камод, і зараз я шукаю ідэальную фарбу для сваёй *ГЭТА* САМАЕ ЦУДОЎНАЕ ВЯСЕЛЛЕ, ЯКОЕ ВЫ ПАБАЧЫЦЕ Ў 2024-2025 ГОДАХ драўлянай рамы ложка, якую я планую перарабіць замест таго, каб купляць новую.
Такім чынам, скажыце мне, ёсць вы чулі пра мінімалізм? Што вы думаеце? Я хацеў бы ведаць, што вы думаеце пра мой новы выгляд офіса.
