როგორ დამეხმარა მინიმალიზმის პრაქტიკა + ჩემი ახალი მინიმალური ოფისი
Სარჩევი
გულწრფელად ვიქნები, ეს პოსტი დაიწყო სულ სხვაგვარად, ის დაიწყო როგორც მინიმალური საოფისე გამოვლენა, მაგრამ მე მივხვდი, რომ უფრო მეტს ვწერდი ჩემს მოგზაურობაზე მინიმალიზმით ჯერჯერობით და ახლა უკვე იქ არის, ვგრძნობდი, რომ სირცხვილი იქნებოდა მისი ზღაპრული ყვავილების სახელოსნო ETSY-ით ამოღება, ამიტომ გთხოვთ, მიიღოთ ჩემი ბოდიში, თუ ეს არ არის ის, რასაც თქვენ ელოდით.
მინიმალიზმის ნამდვილი მნიშვნელობა სცილდება იმ ნივთებს, რასაც ჩვენ ვყიდულობთ.
2017 წლის 1 იანვრამდე წარმოდგენა არ მქონდა რას გულისხმობდა „მინიმალიზმი“. მას შემდეგ, რაც წინა ღამეს ვნახე ახალი წელი, გადავწყვიტე 2017 წლის პირველი დღე გავატარო Netflix-ის კარგ ტკბილეულთან ერთად. როდესაც ისინი ათვალიერებდნენ უსასრულო ჩამონათვალს, ჩემი ყურადღება მიიპყრო სახელწოდებით „მინიმალიზმი: დოკუმენტური ფილმი მნიშვნელოვანი ნივთების შესახებ“. წავიკითხე აღწერილობა და ვფიქრობდი, რომ რაღაც კარგი ჟღერდა დროის გასატარებლად და ამიტომ დავაჭირე დაკვრას. ერთი საათისა და ცხრამეტი წუთის შემდეგ ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს ნათლისღება მქონდა! მე რეზონანსი მქონდა თითოეულ სიტყვაზე, რომელიც ითქვა დოკუმენტურ ფილმში და ვგრძნობდი, რომ "მინიმალიზმი" იყო ზუსტად ის, რაც საბოლოო წვრილმანი ქორწილის ადგილის ჩამონათვალი, მათ შორის უფასო დასაბეჭდი სია! მჭირდებოდა ჩემს ცხოვრებაში.
ეს წელი იყო პირველი. წელს, მე არ მქონდა მიღებული ახალი წლის გადაწყვეტილება. იმის თქმა მინდა, რომ მე არ მჯერა რეზოლუციების და ყველა BS-ის, მაგრამ სინამდვილეში იმიტომ, რომ აღარ ვიცოდი რა მინდოდა? მე დავწერე იმის შესახებ, თუ როგორ შევხვდი ჩემსასშარშანდელი შუახნის კრიზისის ვერსია და ის, თუ როგორ ვაპირებდი ჩემს უპირველეს ფოკუსირებას მეტი სიამოვნების პოვნა, მაგრამ გულწრფელი უნდა ვთქვა, რომ მე ვიბრძოდი. მე ჯერ კიდევ ისე ვიყავი ჩაფლული წარსულით და ყველაფერი, რაც მოხდა ბოლო ერთი წლის განმავლობაში. ვგრძნობდი, რომ მინიმალიზმი შეიძლება იყოს ზუსტად ის, რაც მჭირდებოდა, რათა დამეწყო ფოკუსირება მომავალზე.
დოკუმენტური ფილმის ყურების შემდეგ პირდაპირ მივედი მინიმალისტების ბლოგზე, გადავხედე მათ ყველა ესსეს და გახარებული ვიცოდი, რომ მათ ჰქონდათ პოდკასტი. . მე გავაგრძელე საათები და საათები მოვუსმინე მათ რჩევებს, თუ როგორ უნდა მომეშორებინა არეულობა - როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად, მიზნების დასახვა და პრიორიტეტების მინიჭება. მინიმალიზმი ჩემთვის არ იყო მხოლოდ ნივთებისგან თავის დაღწევა, ის უფრო იყო იმ ნივთების მოშორება, რაც წარსულში მაჩერებდა და ხელს უშლიდა წინსვლაში. დიახ, ეს იმას ნიშნავდა, რომ მე მოვიშორე ბევრი რამ, 6 მანქანით სავსე ნივთებით, რომლებიც პირდაპირ საქველმოქმედო მაღაზიაში წავიდა (და ჯერ არ დამისრულებია!), მაგრამ შევნიშნე განსხვავება ჩემს აზროვნებაში. თითქმის მაშინვე. გადავედი ჩემი ტელეფონის დაბინძურებაზე, აპლიკაციების ამოშლაზე, რომლებიც არ ემსახურებოდა და ჩემი შემოსულები.
31 დღის განმავლობაში ჩემი სტრესის დონე მნიშვნელოვნად შემცირდა, ჩემი შფოთვა აღარ მაღვიძებს ღამით და უფრო ეფექტურად ვიყენებ დროს. საწოვარების მოხსნამ, როგორიცაა ფეისბუქი და წინააღმდეგობის გაწევა ნეტფლიქსზე მეტისმეტად ყოფნის სურვილზე, მიმიყვანა მუშაობაზესხვაგვარად, გამოვნახე დრო, რომ გავაგრძელო ჩემი ჰობი, ველური ბუნების ფოტოგრაფია და ბლოგინგი და დავიწყე იოგაც!
რაც მთავარია, ამ გონების სიცხადემ საშუალება მომცა მეტი ყურადღება გავამახვილო ჩემს ჯანმრთელობაზე. დღეს 40 დღე იქნება ვეგანი (მე ყოველთვის ვეგეტარიანელი), გლუტენის და შაქრის გარეშე, რაც არასდროს მექნებოდა ძალა და ნებისყოფა გამეკეთებინა მინიმალისტური მიდგომის მიღებამდე. ეს ცვლილება ყველაზე მომგებიანი იყო ჩემთვის, როგორც ენდომეტრიოზით დაავადებულისთვის, ვარაუდობდნენ, რომ რძის, გლუტენის და შაქრის გარეშე დიეტა შეიძლება დამეხმაროს ქრონიკულ ტკივილთან ბრძოლაში, რომელსაც განვიცდიდი. მიუხედავად იმისა, რომ სიმპტომები ბოლომდე არ გაქრა, მე მაინც ვამჩნევ განსხვავებას, ტკივილი ნაკლებად ხშირია და უფრო მართვადია, რაც ჩემთვის ცხოვრებას ცვლის. გასულ თვეში გაცილებით ნაკლები დრო გავატარე დივანზე ცხელი წყლის ბოთლით მოკალათებულმა, ვიდრე ადრე და საბოლოოდ შემიძლია ვიფიქრო წინსვლაზე, ვიდრე იმაზე ფიქრი, რომ ჩემმა ავადმყოფობამ შეიძლება შემაჩეროს.
რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ დიდი გზაა გასავლელი, მაგრამ ჯერჯერობით, საბოლოოდ ვგრძნობ, რომ კონტროლის ქვეშ ვარ და ეს ნამდვილად მახარებს.
და ბოლოს, ორიოდე სიტყვა ჩემს ოფისზე.
მე რეალურად დავიწყე ჩემი პატარა სალაროების დეკორაციის პროცესი გასული წლის ზაფხულში. ოქტომბრისთვის საბოლოოდ დავასრულე ხატვა და დავამატე ბოლო შტრიხები და დავგეგმეგაგიზიარეთ გამოვლენა ნოემბერში, მაგრამ მე უბრალოდ არ ვიყავი კმაყოფილი შედეგებით. ამიტომ გადავწყვიტე მეზობლად უფრო დიდ სათადარიგო ოთახში გადავსულიყავი. ისევ დავიწყე ყველა კედლის თეთრად შეღებვის და ავეჯის დამატების პროცესი, მაგრამ ახლა ვგრძნობდი, რომ საკმარისი არ მქონდა გაცილებით დიდი სივრცის შესავსებად, ამიტომ ისევ გადავდებ გამოვლენის გაზიარებას.
ახლა, რა თქმა უნდა, როგორც პრაქტიკოსი მინიმალისტი, მე უფრო ბედნიერი ვარ, რომ მაქვს შიშველი სივრცე, სინამდვილეში მე მიყვარს არარაობის დიდი არეალის არსებობა, თუმცა ხელოსანობამ პრაქტიკა ცოტა გაართულა. თუ მოგწონთ წვრილმანი, იცით, რამდენად ადვილია ხელნაკეთი მასალის შეგროვება „ყოველ შემთხვევისთვის“. სანამ მინიმალიზმის გამოწვევას შევუდგებოდი, მარტივად შემეძლო უჯრის ამოვსება მთელი ჩემი მასალით, ასე რომ, საკუთარ თავთან შეთანხმება დავდე. მე შემეძლო შემენარჩუნებინა ის, რაც ვიცოდი, რომ ყოველთვის გამოვიყენებდი, მაგალითად, ცარცის საღებავები, სპრეის საღებავები, ჩემი ახალი Cricut Explore Air 2, ფერადი ბარათი, ვინილი და ფანჯრის მიმაგრება, მაგრამ ყველაფერი, რაც არ გამომიყენებია ბოლო 90 დღის განმავლობაში. იყო "ყოველ შემთხვევისთვის" ნივთი და ასე შეიძლება წასულიყო.
ახლა ვგრძნობ, რომ ჩემი ოფისი არის ყველაფერი! ნათელი სივრცე ჩემთვის, რომ ვიფიქრო მკაფიოდ, ვიყო კრეატიული, დავისვენო და გავაკეთო იოგა. ახლა ჩემი საყვარელი ნივთი მთელ ოთახში უნდა იყოს ვარდისფერი კარადა, რომელიც მე თვითონ დავხატე. ჩემი ძვირფასი მეგობარი აწარმოებს ცარცის საღებავის კომპანიას სახელად Vintage Rocks. მე გამოვიყენე მისი საღებავინიმუშები წარსულში და ვიცოდი, რომ ეს იქნებოდა სრულყოფილი საღებავი იმისთვის, რაც მხედველობაში მქონდა. სამწუხაროდ, მათ არ შეაგროვეს ისეთი ვარდისფერი, როგორიც მე მინდოდა, მაგრამ არც ისეთი, რაც გამიცრუვდა, ემამ მირჩია, სელის ცარცის საღებავები შეურიო მინერალს, რომ მივიღო ის ფერი, რასაც ვეძებდი და ძალიან შთაბეჭდილება მოახდინა, ფერი ჩემზე უკეთესი აღმოჩნდა. შეეძლო წარმოედგინა. ცოტა მეეჭვებოდა ცარცის საღებავის გამოყენება ფოლადზე, მაგრამ გამიკვირდა, რამდენად ადვილი იყო ეს. სინამდვილეში, ალბათ ახლა უნდა დაგემშვიდობო, რადგან როგორც კი მიდიხარ იქ საღებავების შესამოწმებლად, დაიკარგები ყველა ლამაზ ფერში და შეიძლება აღარ მოგინდეს დაბრუნება.
თუ თქვენ ჯერ კიდევ აქ ხართ, ვფიქრობდი, გაცნობებდით, რომ ჩვენ ახლა ვართ ჩვენი საძინებლის მინიმიზაციისა და დეკორაციის პროცესში, რათა ასახოს მსგავსი სტილი. ბევრი თეთრი, ბევრი სივრცე და ბევრი მინიმალიზმი, თუ არის ასეთი? მე უკვე მოვიშორე 2 კომოდი და ახლა ვეძებ იდეალურ საღებავს ჩემი ხის საწოლის ჩარჩოსთვის, რომელიც ახლის ყიდვის ნაცვლად ველოსიპედით ვგეგმავ.
ამიტომ მითხარით, გქონდეთ გსმენიათ მინიმალიზმის შესახებ? რას ფიქრობთ? სიამოვნებით ვიცოდე, რას ფიქრობთ ჩემს #TEAMTIMFORD: ემილი & მატის ნიშნობის ვიდეო ახალ ოფისზე.
xxx
