ЯК ПРАКТИКУВАННЯ МІНІМАЛІЗМУ ДОПОМОГЛО МЕНІ + МІЙ НОВИЙ МІНІМАЛЬНИЙ ОФІС РОЗКРИТТЯ

Чесно кажучи, ця публікація починалася як щось зовсім інше. Вона починалася як мінімальне відкриття офісу, але я виявив, що пишу більше про свою власну подорож із мінімалізмом поки що, і тепер він там, я відчував, що було б соромно його видалити, тому прийміть мої вибачення, якщо це не зовсім те, що ви очікували.

Справжнє значення мінімалізму виходить далеко за рамки речей, які ми купуємо.

До 1 січня 2017 року я поняття не мав, що означає «мінімалізм». Зустрівши новий рік напередодні ввечері, я вирішив провести перший день 2017 року за старим добрим запою Netflix. Коли вони гортали нескінченний список речей для перегляду, моя увага зупинилася на заголовку під назвою «Мінімалізм: документальний фільм про важливі речі». Я прочитав опис і подумав, що це звучить як щось хороше, щоб скоротати час, тому я натиснув «Відтворити». Через годину й дев’ятнадцять хвилин я відчув, ніби щойно пережив прозріння! Мене резонувало кожне окреме слово, сказане в документальному фільмі, і я відчував, що «Мінімалізм» — це саме те, що мені потрібно в моєму житті.

Цей рік був першим року я не прийняв новорічне рішення. Я хочу сказати, що це було тому, що я не вірю в резолюції та всі BS, але насправді це було тому, що я просто більше не знав, чого хочу? Я писав про те, як зіткнувся зі своїмиверсію кризи середнього віку минулого року і те, як я збирався зосередитися на тому, щоб отримати більше задоволення, але, чесно кажучи, мені було важко. Я все ще був захоплений минулим і всім, що сталося за останній рік чи близько того. Я відчув, що мінімалізм міг бути саме тим, що мені потрібно, щоб почати зосереджуватися на майбутньому.

Після перегляду документального фільму я відразу перейшов до блогу мінімалістів, переглянув усі їхні есе та був радий дізнатися, що в них є подкаст . Далі я проводив години й години, слухаючи їхні поради про те, як позбутися безладу – як фізично, так і розумово, ставлячи цілі та розставляючи пріоритети. Для мене мінімалізм полягав не лише в тому, щоб позбутися речей, це більше в тому, щоб позбутися речей, які тримали мене в минулому та заважали мені рухатися вперед. Так, це означало, що я позбувся багатьох речей, 6 поїздок на автомобілі, повних речей, які пішли прямо в благодійний магазин, якщо бути точним (і я все ще не закінчив!), але я помітив різницю в своєму способі мислення майже одразу. Я прибрав безлад у своєму телефоні, видалив марні програми та очистив папку "Вхідні".

Протягом 31 дня мій рівень стресу значно зменшився, моє занепокоєння значно зменшилося. більше не будить мене вночі, і я використовую свій час набагато ефективніше. Видалення пустушок, таких як Facebook, і протистояння бажанню перепивати ще більше Netflix привели мене до роботипо-іншому, знайшовши час, щоб зайнятися своїм хобі фотографуванням дикої природи та веденням блогів, і я навіть почав займатися йогою!

Що важливіше, ця ясність розуму дозволила мені більше зосередитися на своєму здоров’ї. Сьогодні виповнюється 40 днів веганства (я завжди був вегетаріанцем), без глютену та цукру, на що я б ніколи не вистачило сили чи волі, доки не прийняв мінімалістичний підхід. Ця зміна була найбільш корисною для мене, як для людини, яка страждає на ендометріоз, було припущено, що дієта без молочних продуктів, глютену та цукру може допомогти впоратися з хронічним болем, який я відчував. Незважаючи на те, що симптоми не зникли повністю, я все ще помічаю різницю, біль стає менш частим і його легше контролювати, що змінює моє життя. Минулого місяця я провів набагато менше часу, згорнувшись калачиком на дивані з грілкою, ніж раніше, і нарешті можу думати про рух вперед, а не хвилюватися, що моя хвороба може зупинити мене на шляху.

Звичайно, попереду ще довгий шлях, але наразі я нарешті відчуваю, Довідник флориста – планування на рік що знову контролюю себе, і це робить мене справді щасливим.

Нарешті, кілька слів про мій офіс.

Я фактично почав процес ремонту свого маленького домашнього офісу ще влітку минулого року. До жовтня я нарешті закінчив фарбування та додавання останніх штрихів і планував даліділився з вами відкриттям у листопаді, але я просто не Не для протоколу: новий вигляд став лідером класу! був задоволений результатами. Тож я вирішив переїхати у більшу вільну кімнату поруч. Я знову почав фарбувати всі стіни в білий колір і додавати всі меблі, але тепер я не відчував, що мені вистачає, щоб заповнити набагато більший простір, тому я знову відклав ділитися відкриттям.

Тепер, звичайно, будучи практикуючим мінімалістом, я більш ніж радий мати вільний простір, насправді я люблю мати великі зони нічого, однак будучи ремісником, це трохи ускладнило практику. Якщо ви любите робити своїми руками, ви знаєте, як легко накопичити тонну матеріалів для рукоділля «про всяк випадок». Перш ніж взятися за виклик мінімалізму, я міг би легко заповнити комоди всіма своїми матеріалами, тож я домовився сам із собою. Я міг би зберегти те, що знав, що завжди буду використовувати, наприклад крейдяні фарби, аерозольні фарби, новенький Cricut Explore Air 2, кольорову листівку, вінілові плівки та кріплення для вікон, а також усе інше, чим я не користувався протягом останніх 90 днів був предметом «про всяк випадок», тож міг піти.

Тепер я відчуваю, що мій офіс — це все! Чистий простір для мене, щоб ясно мислити, бути творчим, розслаблятися та займатися йогою. Моєю улюбленою річчю у всій кімнаті зараз має бути рожева шафа для документів, яку я пофарбувала сама. Мій дорогий друг керує компанією з виробництва крейдяних фарб під назвою Vintage Rocks. Я використовував трохи її фарбизразки в минулому і знав, що це буде ідеальна фарба для того, що я мав на увазі. На жаль, у них не було рожевого кольору, який я хотів, але не розчарував. Емма порадила мені змішати фарбу з льону та мінеральної фарби, щоб отримати колір, який я шукав, і я був надзвичайно вражений, колір вийшов кращим, ніж я міг уявити. Я трохи сумнівався щодо використання крейдової фарби на сталі, але мене здивувало, наскільки легко це було. Насправді, мабуть, мені варто з вами попрощатися зараз, тому що як тільки ви підете туди, щоб перевірити фарби, ви загубитеся в усіх прекрасних кольорах і, можливо, не захочете повертатися.

Квіткові королеви: жінки, які зробили революцію у квітковій індустрії

Якщо ви все ще тут, я подумав повідомити вам, що зараз ми мінімізуємо та переобладнаємо нашу спальню, щоб відобразити подібний стиль. Багато білого, багато простору і багато мінімалізму, якщо таке є? Я вже позбувся 2 комодів і зараз шукаю ідеальну фарбу для свого дерев’яного каркаса ліжка, який я планую оновити, замість того, щоб купувати новий.

Тож скажи мені, маєш ти чув про мінімалізм? які ваші думки Я хотів би знати, що ви думаєте про мій новий офіс.

xxx